以吸頂燈來說，一般都是作為空間中的主燈，負責大部分的照明需求，所以就得挑選足以照亮整個空間的吸頂燈。 而吸頂燈一堆規格，多少多少流明什麼什麼瓦數，到底該怎麼選？ 其實不用想太複雜，先從空間坪數下手就對了。 以一般天花板高度約在 2.8~3.6 公尺，每坪差不多需要 800~1000 流明，這樣才能提供足夠的亮度。 如果今天我客廳 6 坪，需要6000 流明，以我們家的吸頂燈發光效率 115 流明/瓦來說，大概要 53 瓦以上。 然而每個空間的天花板距離不同，每個人對亮度的感受也不同，如果怕亮度不夠可以把瓦數往上抓，並選擇有調光功能的吸頂燈，這樣即使太亮也能調低亮度，符合生活需求。 以下是坪數對應我們家吸頂燈的對照圖： 延伸閱讀：居家裝潢燈具瓦數怎麼選 2. 使用情境
與按摩有何分別？. 推拿是一種源遠流長且普遍實踐的保健方法，擁有多種益處，包括提升血液循環、緩解壓力、舒緩肌肉緊張等。. 然而，對於某些特定人群及在特定情況下，接受推拿可能並不適宜。. Bowtie團隊今次邀請了註冊中醫師解答關於推拿的疑問，並 ...
為什麼要清洗冷氣？ 有些人會覺得，冷氣看起來很乾淨啊有需要洗嗎？ 錯! ! 那是因為沒有把冷氣殼拆下來，其實問題都藏再看不到的地方。 久未清洗的冷氣內部，長期吸附了灰塵、髒污，在潮濕的環境下容易成為黴菌、蟎蟲滋生的好地方，易引發呼吸道疾病、皮膚過敏等問題，對人體的健康有很大的傷害! 在使用方面，除了冷氣吹起來有霉味、臭味，也可能會造成冷氣吹不涼、更加耗電...等問題。 這些都是冷氣沒有定期 清洗保養 的後果，所以近年來已經開始提倡清 洗冷氣 ，讓大家遠離呼吸道與過敏問題，更可延長冷氣壽命。 ※ 建議：冷氣平均3-4個月要清洗保養一次為最佳，若是家中有懷孕媽媽/嬰幼兒/長者，或冷氣使用頻率高的家庭，建議增加清洗次數 (冬天暖氣使用者也可比照)。 洗冷氣有哪些清洗方式推薦？
日字旁的字有哪些 旦 旧 亘 早 旬 旯 旮 旭 旨 旰 旱 时 旷 旺 昊 昙 者 昔 杳 杲 昆 昃 昌 升 昕 昀 明 昏 易 昂 炅 沓 春 昧 是 显 映 星 昨 昝 香 昴 昱 音 昶 昵 昭 日字旁的字有哪些 日 rì, 4 旦 dàn, 5 旧 jiù, 5 旮 gā, 6 旯 lá, 6 旭 xù, 6 旬 xún, 6 早 zǎo, 6
夢見自己正在喝水，預示夢者的身體會很健康；夢到自己喝干凈的水，意味著夢者會身體強壯。 夢到自己在水里游泳，提醒夢者一定要更加努力工作，才會富足。 未婚女性夢見在水里洗澡，預示自己能找到一位體貼入微的丈夫。 未婚男子夢見在水里洗澡，預示自己能找到一位賢慧的妻子。 夢見水多的湖泊，是成功的先兆。 夢見臭水湖，暗示夢者可能要生病，提醒夢者日常要多關注身體健康。 夢中的洪水，是災禍降臨的象征。 商人夢見洪水泛濫，預示生意上可能會有損失；普通人夢見發大水，預示婚姻上會出現不愉快，或是身體上會出現疾病。 夢見自己掉在洪水里，意味著情感上會出現困惑。 相關閱讀
亞洲大學附屬醫院運動醫學暨手外科主任、脊椎暨疼痛治療中心主治醫師賴禹呈指出，網球肘的正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」，是臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一，名稱則源自於打網球的拉拍動作，需大量使用手肘外側的伸腕肌群，一旦長期過度使用恐造成肌腱炎，因此才會被稱為網球肘。 賴禹呈提醒，民眾若網球肘症狀遲遲無法改善，可考慮手術治療恢復生活品質（圖／亞大醫院提供）...
夜來香（ Telosma cordata (Burm. f.) Merr.）是夾竹桃科夜來香屬柔弱藤狀 灌木 ；小枝被柔毛，黃綠色，老枝灰褐色，漸無毛，略具有皮孔。 葉膜質，卵狀長圓形至寬卵形，葉脈上被微毛。 傘形狀 聚傘花序 腋生，着花多達30朵；花芳香，夜間更盛；花冠黃綠色，高腳碟狀，花冠筒圓筒形，喉部被長柔毛，裂片長圓形，具緣毛，干時不折皺，向右覆蓋；副花冠5片，膜質，着生於合蕊冠上，花柱短柱狀，柱頭頭狀，基部五稜。 蓇葖 披針形，外果皮厚，無毛；種子寬卵形，頂端具白色絹質種毛。 花期5-8月，極少結果。 花芳香，尤以夜間更盛，對人的健康極為不利，因而在晚上不應在夜來香花叢前久留。 常栽培供觀賞。 華南地區有取其花與肉類煎炒作饌。 花可蒸香油。
星座其實是一門極其複雜的學問，但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。數千年來，每個星座各自形成了自己的「小宇宙」，像是神話、動物、顏色及特色等等。每個星座發展出各自的特性，各有優勢及弱點。
おススメ・お役立ち 鬼門ってやっぱり怖いの？ 北東の方角が持つ気や色と部屋別の風水コーディネート 北東の方角は「鬼門」と呼ばれている方角。 鬼門とは、鬼＝悪い気（邪気）がやってくる不吉な方角とされていて、怖いイメージがありますよね。 風水でも「鬼門」（そして「裏鬼門」も）は、特に注意すべき方角とされているだけに、「どうすればいいの？ 」って、なんとなく不安を覚えてしまうもの。 でも大丈夫。 鬼門である北東の方角であっても、こちらの記事で紹介する風水で行うべきことをしっかりとやっていれば、特に怖がらなくてもOKですよ。 実はわが家のお風呂場は鬼門である北東にありますが、できる風水を行っているおかげか、何の問題もなく過ごせています!
樓梯間吸頂燈
